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外傳鴻海創辦人郭台銘可望與親民黨主席宋楚瑜搭配正副總統參選二○二○，郭台銘辦公室發言人蔡沁瑜今天表示，一直以來都沒有這個打算，看到時也很訝異，不知道消息哪裡來，郭台銘既然已經宣布不參選，要翻盤的機率很低。郭台銘、台北市長柯文哲今天出席郭家軍立委參選人李縉穎競選辦公室開幕茶會，更將陪同李縉穎掃街，拉抬選情。針對媒體報導，鴻海創辦人郭台銘已透過管道聯絡親民黨主席宋楚瑜，不排除引用「總統副總統選罷法、第廿二條，接受雙政黨（親民黨、台灣民眾黨）推薦成為總統候選人，而宋楚瑜擔任副手，以「郭宋配」引爆二○二○年大選震撼彈。郭台銘辦公室發言人蔡沁瑜接受媒體聯訪時表示，看到郭宋配報導很訝異，郭台銘跟宋楚瑜一直保持聯繫管道，也是老朋友，他們從媒體報導得知宋楚瑜很有可能參選總統，站在支持小黨的立場上，對此樂觀其成。蔡沁瑜說，在今天的報導出來之前他們也沒有研究過總統副總統選罷法第廿二條，不過的確也是個方法，相信在廿二日總統、副總統參選人登記截止之前，可能會有很多的劇本和想像，但「郭台銘既然已經宣布不參選，要翻盤機率真的很低。」蔡沁瑜也說，「什麼配」現在不在考量之中，郭台銘希望把力量放在立委選舉上，盼小黨匯集能超越黨派、藍綠。【中央社台北九日電】親民黨組織部主任張碩文表示，親民黨將於十三日上午在台北舉行全國委員會，議程擬徵召親民黨主席宋楚瑜參選總統，不過一切仍待宋楚瑜最後決定。至於媒體今天報導傳出「郭宋配」消息，張碩文說，他從沒聽過這件事，且郭台銘沒有要參選，請放話的人不要再亂點鴛鴦。宋楚瑜先前接受平面媒體專訪時表態人民需要第三種選擇，並指答案呼之欲出；親民黨的總統門票一度傳出可能與立法院前院長王金平合作，但宋楚瑜在另一場專訪時強調，親民黨門票是非賣品，並表示王金平仍是國民黨員，為避免被國民黨扣上搗亂的帽子，他寧可撕掉門票。知情人士透露，宋楚瑜在十一月初已經和親民黨七位區域立委參選人合拍定裝照，當時他身穿淺藍色西裝外套並配上經典的橘色領帶，拍照背板則印上「人民優先」四個大字，頗有率領親民黨出戰二○二○意味，也被解讀參選總統箭在弦上。中選會公告十一月十八到廿二日受理正副總統登記時程，張碩文表示，親民黨將於十三日召開全國委員會，議程將擬定徵召宋楚瑜參選總統，目前正在聯繫所有全國委員，扣除掉不在國內的委員，應該會有過半委員出席。此外，外界關心宋楚瑜會找誰搭配副手，張碩文表示，親民黨內有許多人建議宋楚瑜可找財經背景的女性搭擋，但最後仍交由宋楚瑜定奪。

（中央社記者吳家豪台北9日電）台股第3季財報陸續公布，法人觀察，電子產業從谷底回升、去年基期較低，表現相對優異，尤其手機零組件和組裝廠財報亮眼；傳產股的水泥進入年底旺季，基本面優於塑化族群。國泰證期顧問處經理蔡明翰接受中央社記者採訪指出，電子股今年第3季出現旺季效應，最大因素是景氣循環，電子產業去年受美中貿易戰影響，導致旺季不旺，因此基期偏低，今年第2季開始復甦，第3季剛好在產業谷底回升階段，加上去年基期較低，導致電子族群表現相對不錯。蔡明翰觀察，今年第3季全球手機出貨年增3%，雖然成長幅度不大，卻是近3年來首度出現單季正成長，代表手機產業經過長時間整理後重現曙光，需求也確實有回升，第3季手機零組件類股財報表現不錯，組裝廠間接受惠。展望第4季，蔡明翰認為，電子商品週期主要出貨時間落在11、12月，供應鏈營收高點通常落在10月，到11、12月開始減弱，但今年趨勢是淡季不淡，例如晶圓代工廠台積電看好第4季表現，亮點集中在手機相關零組件。針對傳產類股，蔡明翰說，近期油價往上走，需求卻還沒明顯跟上，至少產業最差狀況已經過了，然而最近有政治議題，對未來看法沒那麼樂觀。以台塑四寶而言，近期召開法人說明會仍對今年底到明年初維持極度保守看法，這些利空已反映到盤面上，因此法說會後呈現「利空不跌」，開始有往上格局，後續應有轉強機會。他也提醒，水泥產業往年都在年底表現較強，最近進入產業旺季，加上水泥業近2年獲利良好，基本面比塑化族群好很多。新光投信董事長劉坤錫表示，今年第3季較凸出的財報以電子產業為主，傳產方面，油價走揚主要反映美中貿易可能有協議，但是從塑化股財報來看，需求回升沒那麼快，恐怕要等到全球經濟好轉，才會帶來塑化需求反彈，並反映到業績或財報上。針對手機供應鏈，劉坤錫認為，上游和中游廠商都值得關注，但問題在於如果股價已漲過蠻久時間，即使財報表現較好，也不一定會反映到股價上，還是要從個別公司的股價是否已經表現過，來評估報酬機率的高低。（編輯：張均懋）1081109

▲ (翻攝宮崎政久推特)日本 / 吳念達 綜合報導日本沖繩的世界遺產「首里城」，日前包含正殿在內的7棟建築物都遭大火燒毀，經過1週的調查後，沖繩當局公布現場內部照片，可以看到主要的幾棟建築物幾乎全毀，僅剩鋼筋。官方也預估需要長時間修復。根據《琉球新報》報導，日本內閣府沖繩綜合事務局、國營沖繩紀念公園事務所，沖繩縣政府及民間機構「沖繩美麗島財團」在昨(6)日下午召開聯合記者會，除了說明首里城的損壞情況外，也首度公布約40枚的首里城災後照。沖繩當局曝光首里城的損壞狀況，包括正殿全都燒毀，只剩兩支龍柱；北殿只剩鋼筋水泥，木造部分全燒光；收藏書畫工藝品的南殿則是屋頂被燒光，但有一部分的收藏品仍完好。書院鎖之間、黃金御殿及奧書院等地，都被大火燒到磚瓦破裂、牆壁倒塌。雖然首里城起火原因尚未出爐，但鑑識人員判斷起火點應在正殿北方，不排除是電線走火。那霸市也在大火後發起「重建首里城」活動，架設募資網站，募款期間自2019年11月1日起，至2020年3月31日止，原定目標是募資1億日圓(約新台幣2810萬元)，11月4日時就達標，而且捐款還在持續增加中，目前已接近4億日圓，來到3億9000多萬餘日圓(約新台幣1億1000萬元)。不過據《富士新聞網》報導，沖繩縣瓦匠工會日前坦承，要再造首里城正殿中使用的瓦片已經是「不可能的事」，工會指出，正殿使用的紅瓦片（赤瓦）高達5萬5千塊，現已很難蒐集到所需要的土壤原料。更不幸的是，這些紅瓦片工藝極為複雜，無論是原料的調配以及燒製的溫度都需要精準地控制，但是知曉這種工藝的瓦匠已在5年前逝世，因此重建工作極為困難。 原始連結更多國際相關新聞荷蘭驚傳劫機 真相竟是機長誤觸警報妻住18樓硬要爬樓梯 尪調監視器秒綠炸巴西女童餓死 3百頁日記訴父母虐待北京一連串涉港表態 學者：斷錯症下錯藥不在籍投票 太空人申請在外太空投票今日最夯新聞流量前3名搶救4天 台灣民政府祕書長身亡驚爆裁員！11家分公司慘變5家妻住18樓硬爬樓梯 夫一看臉綠今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／張承宇報導】不少人為了身體健康、同時擁有美好體態而開始減肥，但明明已經將用餐份量減少到如同小貓食量一般，體重卻久久未見減低，甚至開始覺得身體變差？原來，只少吃卻不多動，是難以消除肥胖元凶之一：「皮下脂肪」的，日本塑身專家推薦了簡單動作來鍛鍊體幹，幫助我們同時增肌減脂、迅速恢復苗條身材！  不動難消皮下脂肪！運動增肌減脂才是正途  日本塑身專家、皮拉提斯老師TOMOKO表示，人體脂肪大略可分為皮下脂肪、內臟脂肪，而和吃太多等原因所導致的內臟脂肪過多不同，皮下脂肪是堆積在皮下、容易因為代謝力降低而過度堆積的脂肪類型，而皮下脂肪的堆積，如果不運動的話，是不太容易被消除的。  日本籃球選手、健身教練KEI也指出，減少皮下脂肪的關鍵在於「消耗的卡路里大於攝取的卡路里」，因此透過肌力訓練來使身體的基礎代謝提高，是必不可少的一件事，當肌肉量增加、基礎代謝增加，就能提高每日消耗的熱量，皮下脂肪也能因而慢慢減少。  除了鍛鍊體幹的動作外，日本健身教練、塑身專家KANAKO也建議在進行肌力訓練後，再做一些有氧運動，例如慢跑30分鐘、或是健走1～2小時等，藉此進一步燃燒糖份與脂肪，減少皮下脂肪、減肥效果更佳。  抬腳、抬臀鍛鍊體幹、減少皮下脂肪堆積  TOMOKO推薦了簡單的動作，能幫助鍛鍊體幹肌肉，持續做就可能有助於減少皮下脂肪堆積：   >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞預防牙周病 就靠4招護齒祕訣天氣轉涼不停咳嗽 先分辨咳嗽關鍵神經內分泌瘤難診斷 10症狀得警覺失智跟腦缺氧有關 練習深呼吸可改善雙腿腫如象腿 陸青年來台求醫＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者洪素津／綜合報導蔡昌憲、田羽安、黃文星、林玟誼、傅子純、白家綺等人主演的公視時代生活劇《苦力》今晚將迎來大結局，深受網友喜愛的傅子純與白家綺這一對，則終於解開父親病發身亡的心結，順利結為夫妻。白家綺印象深刻她與傅子純終於在一起的那場吻戲，因為拍攝當時她的孕肚已經很大了，還開玩笑跟傅子純說「你有跟孕婦接吻過嗎？」讓傅子純當場一秒臉紅。▲白家綺和傅子純演出一對。（圖／公視提供）對於和孕婦拍吻戲，傅子純笑喊「她不說還好，一說出來我覺得好尷尬」，將迎來結局，兩人也不約而同表示，時隔多年能再次與導演合作是件非常幸福的事，面對結局也感到相當不捨，期盼下次再合作，詮釋導演鏡頭下的小人物心聲，而該劇大結局倒數，劇組團隊今（9）晚邀請演員們齊聚映前及映後直播，要陪觀眾一起團圓、一起哭笑到最後。▲白家綺和傅子純演出一對。（圖／公視提供）飾演委託行老闆娘的白家綺表示：「我沒有主動追過男生，加上我個性又是工作狂，重心都在工作上，所以過往追求者都會比較辛苦。」劇中有場戲是她主動幫傅子純縫補衣服，卻引來其他單身漢湊熱鬧要她一起補，白家綺笑稱，現實生活裡只幫老公吳東諺縫補過衣服，有次還偷偷在西裝內袋繡上自己英文名字縮寫，卻苦笑說：「結果那個呆頭鵝竟然都沒有發現。」▲白家綺和傅子純演出一對。（圖／公視提供）更多三立新聞網報導不倫王瞳慘了！馬俊麟掰了新戲角色⋯製作人：角色已滿變工作狂！曾之喬叮嚀他要排毒⋯謝佳見備薑製品爆：她體寒笑噴！長短腳之戀親不到老婆⋯蔡昌憲氣喊：身高就是我的痛王晴《蕉子》演7集被消失！外地唸書失蹤⋯網：高家小妹呢

國民黨總統參選人韓國瑜被爆在2011年買下價值7200萬的預售豪宅，卻因中央銀行祭出豪宅信用管制措施，考量財務負擔太大，最後認賠殺出，卻又爆出建商台肥借款給買房者，是否涉及違法引發爭議。但從這事件也看出，有「14A總裁」之稱的前央行總裁彭淮南當年打房的後座力強勁，相信連他自己也始料未及，竟然打房打到2020年總統參選人。出身工友之子的彭淮南，沒有顯赫家世及亮眼學歷，一路從基層做上來，擔任央行總裁更長達20年，也帶領台灣走過亞洲金融風暴、全球金融海嘯、歐債危機等，還經歷3次政黨輪替、4位總統包括李登輝、陳水扁、馬英九及蔡英文，而他最有名的就是在匯市上成功擊退「金融巨鱷」索羅斯，更讓他「匯市殺手」之名不脛而走。不過，彭淮南打房也是不手軟，在房價狂飆時，他率先出手打房，不僅微服出巡了解市場實際成交價格，更點名鄉林建設士林官邸沒有1坪300萬元的行情，央行也在2009年10月起積極進行道義說服，督促銀行審慎辦理不動產貸款業務，並辦理專案金融檢查，促請銀行加強控管不動產風險。只是道德勸說還不夠力，彭淮南更自2010年6月起，陸續推出一系列針對不動產貸款的總體審慎措施及強化監控不動產授信措施，包括2010年6月針對台北市及新北市10區，第2屋貸款成數最高限7成；2010年12月增加淡水、林口及三峽，針對第2屋成數最高限7成；增加納入新北市3區，第2屋成數降至6成，土建融最高6.5成。2012年6月央行更訂定購置高價住宅貸款規範，針對台北市及新北市房價達8000萬元以上，及其他地區房價達5000萬元以上者，貸款成數上限6成、不得有寬限期等。2014年央行再修正修訂購置住宅貸款，擴大新北市4區及桃園縣4區，第2戶成數最高6成，全國不分區第3戶最高5成，並調整高價住宅認定標準為台北市7000萬元以上、新北市6000萬元以上及其他地區4000萬元以上，調降最高貸款成數為5成。▲國民黨總統參選人韓國瑜遭爆曾訂購總價7200萬的南港豪宅，該豪宅目前市場行情每坪80萬，包括藝人黃國倫夫婦、彭佳慧等都有在此置產。（圖／記者陳明安攝影，2019.11.6）在央行祭出多項選擇性信用管制措施後，也獲得民眾掌聲，網友甚至在臉書出現了「彭總裁後援會」與「彭淮南應援團」，大讚彭淮南的打房魄力，不少網友更直呼彭淮南是「彭神」，當時甚至還有網友說，台灣史上第一位姓「彭」的總統即將出現，也讓彭淮南民調高居不下，甚至超越當時的總統馬英九，也成為藍綠點名最佳副總統、揆閣人選。而在彭淮南出手打房後，財政部也跟進，2011年6月1日課徵「特種貨物及勞務稅」，又稱「奢侈稅」，主要針對短期買賣非供自住不動產，並課徵較高的特種貨物及勞務稅，亦即投資人在購買不動產以後，若其在1年以內出售者，其稅率為15%；在1年至2年內出售者，其稅率為10%。隨後2012年8月1日內政部實施不動產實價登錄。2012年11月金管會也祭出「金8條」，杜絕壽險業炒樓。而央行直到2016年3月央行理監事會才決議鬆綁豪宅以外的不動產信用管制。當時彭淮南的說法是成效已現，不動產貸款的集中度降低，特定地區的房貸貸款成數降低，豪宅貸款平均成數，從管制前的逾8成，大幅降至56.48%。不過，就算到了現在2019年，央行仍未解除豪宅管制措施。央行當年祭出的豪宅管制措施威力可不小，最近因為國民黨總統參選人韓國瑜在2011年買下南港價值7200萬預佶屋豪宅引發關注，因為韓國瑜在還沒過戶就因承受不了財務壓力而賠售。不僅如此，也由於貸款成數從7成降到5成，在韓國瑜施壓下，最後還是由業主台肥提供2成貸款，雖然台肥及韓國瑜都否認有施壓，台肥更強調借款是通案而非個案，但卻可看出當時央行豪宅信用管制措施，確實對買房者造成財務壓力，相信對投資客即想「以小博大」套利者更有效果，銀行業者也坦言，目前投資客已少很多了。▲中央銀行總裁楊金龍認為穩健房市，租稅工具會比利率來的好。（圖／NOWnews資料照）不過，現任央行總裁楊金龍也表示，央行目前不打算放寬豪宅信用貸款管制，尤其當聽到台北市信義區的陶朱隱園豪宅，推算每坪單價超過600萬元，楊金龍相當驚訝，直呼「每坪 600 萬有可能嗎？」楊金龍強調，央行的立場主要是關心房市對於金融穩定的影響，與資源分配是否合理、有無被扭曲，並主張房地產問題不能只有央行關注，應該結合相關部會一起從需求、供給與制度等三面向進行討論。對於近期熱議的囤房稅議題，楊金龍認為穩健房市，租稅工具會比利率來的好，而審慎措施又比租稅來得好，而最理想的情況是，透過租稅與審慎措施兩者相輔相成效果最好。不過，2020年總統大選將至，不論誰當選，相信大家也期待，尤其是年輕人更希望未來領導人也能讓國人買房不再只是夢想，而是真的可以擁有自己溫暖的家，也考驗者未來當選者的決心及魄力。 更多 NOWnews 今日新聞 報導 台肥借錢給韓國瑜 顧立雄：不用金管會同意但要符公司法 韓國瑜向業主台肥借錢買豪宅 央行：民間借貸管不到 韓國瑜控國稅局洩個資 財長回嗆無的放矢、沒證據就道歉

記者孫伊萱／綜合報導南韓「性感小野馬」泫雅去年8月與師弟Dawn（前藝名 E'Dawn）公開戀情後，為愛離開原公司CUBE，並在今年1月正式和PSY成立的娛樂公司「PNATION」簽約，脫離偶像身分的小倆口不僅越愛越高調，常在IG上曬甜照放閃，她也在5日新歌〈FLOWER SHOWER〉和男友同時回歸歌壇，更一起登上南韓超夯綜藝節目《認識的哥哥》暢談他們的戀愛故事，並大方地表示他們已經交往4年了，比韓劇還有精彩的過程，立刻引起網友熱議。▲泫雅在5日和男友DAWN同時發行新專輯。（圖／翻攝自泫雅IG）▲泫雅和DAWN上南韓夯綜《認識的哥哥》暢談他們的戀愛故事。（圖／翻攝自泫雅IG）這也是《認識的哥哥》第一次遇到來賓是情侶黨，泫雅一開始也躲在門邊羞澀地說「我跟男友一起來了」，立刻讓主持群們超級興奮，泫雅也透露2人並沒有曖昧期，坦言是自己先愛上了對方，「我等他等了一年半」，更透露會心動是因為對方總是做一些她無法預料的行動，明明已經認識了很久，Dawn卻一直沒有主動跟她要電話，而且走路的時候也一直保持距離，覺得他有點特別，便開始對他產生好奇心，但她已經把對Dawn的愛意表現得非常明顯了，對方依舊沒有察覺。▲泫雅透露自己暗戀DAWN一年半。（圖／翻攝自泫雅IG）▲泫雅準備了生日派對，讓Dawn感動不已。（圖／翻攝自泫雅IG）泫雅也直接公開當時自己告白的經過，她說某次在家附近的酒館小酌一杯，不過因為酒量本來就很差，所以喝沒多少就有點醉了，便決定在酒醒之後「打電話跟Dawn告白」，就抱了瓶酒走回家，並拍了張酒跟酒杯的照片傳給Dawn，Dawn也去買了瓶酒回來說「姐姐你酒量不好，所以我也在慢慢喝」，讓泫雅聽了超級心動，便傳訊息說：「我有話要對你說，我喜歡你很久了，想說你能自己先發現就好了，因為我處於一個不好先告白的狀況，但是你比我想像的還不會看眼色，所以我才鼓起勇氣向你告白，不過我會等你的…」聽完泫雅的告白後，Dawn突然超直接地說「怎麼了？不能現在交往嗎？」害得泫雅高興地手舞足蹈，不過因為太快就得到了對方這樣的回覆，也讓泫雅一度懷疑這是不是在做夢。▼▲泫雅公開當時自己告白的經過。（圖／翻攝自YouTube－JTBC Entertainment）交往期間，泫雅想要買一個小冰箱，不過當時因為忙著參加海外活動，就先把這件事暫時放在一旁，而這段時間因為真的太忙，所以2人其實也沒什麼。不過有天當泫雅滿身疲憊地回到家時，發現Dawn不僅為她準備了一桌菜，還買了一個小冰箱，當泫雅把冰箱門打開時，裡面還放著一束花和一封手寫信，寫道：「因為繁忙的行程肯定很累吧，我沒能幫上什麼忙，只能像現在一樣好好地照顧你了」，泫雅看到信時立刻哭出來，沒發現原來花束裡還有項鍊，最後Dawn走向她把項鍊戴在泫雅的脖子上。此外，Dawn因為個性比較內向，所以直到20歲都沒辦過生日派對，交往之後泫雅準備了生日派對，並叫來了所有認識的朋友一起來為他慶祝，其實他們的生日只差5天，泫雅沒幫自己辦而是幫他辦，讓Dawn感動不已。▲影片來自YouTube－JTBC Entertainment頻道，若遭移除請見諒更多三立新聞網報導台粉手幅「約定永遠一起」！臉紅的思春期台大開唱淚灑舞台4度登台明晚開唱！Oh My Girl自揭超糗網購經驗「百大帥哥美女名單」終於出爐！亞洲最帥、最美是他們老公失蹤…李宥英收到「恐怖禮物」！打開竟是尪手腳、眼球

臺南市議會員工郭千綺參加全國運動會及世界軟式網球錦標賽分別得到3金及2銅的佳績，議長郭信良與林陽乙、蔡淑惠、穎艾達利、李鎮國、沈家鳳、王家貞、尤榮智、黃麗招等議員4日舉辦表揚記者會。郭信良表示，議會員工為臺南市、為國家爭取光榮，不僅議會全體都感到與有榮焉，也是臺南市之光。郭千綺今年接連有幾項重要的比賽，包括10月19日到24日在桃園舉辦的全國運動會，得到軟式網球女子組雙打、團體，以及混合雙打3項金牌。接著是10月27日到31日在中國浙江省台州市舉行的世界軟式網球錦標賽，再接再厲拿下女子團體及女子雙打2項銅牌。郭千綺從國小二年級開始學習軟式網球，求學路上一直都是校隊選手。國中三年級時代表國家出賽，對國際比賽並不陌生。去年大學畢業後，於今年1月起到議會總務組辦理場地借用等工作，特別感謝郭信良議長對她的支持，讓她得以繼續參加各項比賽。郭信良表示，兩項比賽接連而來，對選手是不小的挑戰，郭千綺10月23日結束全國運動會的比賽，僅休息一天，10月25日就啟程赴中國參加世界錦標賽，直到11月1日才返國。而在出國比賽前，還有2個月的集訓，能在兩項重要比賽中都得到好成績相當不易，也顯見一位運動員的養成要付出很大的心力。蔡淑惠議員指出，像郭信良議長這樣支持體育、栽培運動選手的機關首長很少，希望市府和民間企業都能用同樣心情扶植選手，讓選手們能持續在國際發光。沈家鳳議員說，南市應該要有對運動員更友善的環境，這也是她努力的目標。穎艾達利議員指出，郭千綺於9月在嘉義市舉辦的全國地方議會議長盃軟式網球錦標賽中也幫臺南市議會得到女員工組及員工團體組2項冠軍，實力堅強。

【綜合報導】2019國際書展暨蔬食博覽會今(9)日在佛光山佛陀紀念館隆重登場，高雄市副市長葉匡時出席活動時表示，特別感謝佛光山的幫助，自2013年起與市府合辦國際書展暨蔬食博覽會活動，迄今已邁入第七年，今年更結合屏東及台南，超過 300多個學校，吸引超過 1萬多位學生前來參加，並首次將AR科技融入展覽，透過政府與民間資源整合，擴大活動能見度及參與度，造福南部地區廣大民眾與莘莘學子。葉匡時說，讀書不僅可以讓心靈沉澱，也能讓思想激盪，而透過科技的幫助，更能讓身軀打破空間跟時間的限制，所以自韓市長上任以來，市府團隊就開始大力推廣閱讀習慣，除此之外，飲食代表了人與自然界的關係，所以對食物的認識也非常重要，今天在佛光山的幫助之下，可以讓廣大的民眾及遊客透過閱讀、飲食及新科技來認識自己以及大自然，將健康飲食的概念傳達給民眾，一起為永續樂活而努力。教育局表示，一年一度的國際書展暨蔬食博覽會活動，由高雄市政府與財團法人人間文教基金會共同主辦，11月8日至17日為期10天在佛陀紀念館盛大舉辦，今年以「動物的藝想世界-AR藝點通」為主題，融合AR與3D科技創新技術，內容精采可期，歡迎市民朋友攜家帶眷同遊佛館，一起讀好書、食好蔬，體驗科技、人文與藝術帶來的感官視覺饗宴。教育局指出，今年以「科技」為嶄新題材，首度與國立故宮博物院合作，推出「動物藝想-故宮新媒體藝術展」，透過現今最流行的擴增實境AR技術，運用科技作為媒介，讓民眾能迅速通往世界動物大觀園，一探究竟。此外，書展也提供洗滌身心靈的絕佳機會，除有千人抄經、千人茶禪，更有美力台灣3D電影賞析、特教生藝術創作聯展及系列名家講座，讓市民埋首於日常工作之際，也能藉由一趟知性之旅，徜徉在佛館所精心鋪陳的藝術文化洪流中，豐富自己的精神涵養，鼓勵市民朋友都能抽空到佛館一遊。

【早安健康／簡鈺樺營養師】我們今天要來介紹燕麥，相信大家對燕麥並不陌生；可是在諮詢門診的時候，有時候當我建議高血脂的患者、或是想減肥的朋友攝取燕麥，他們會很直覺地反應：可是燕麥只能加牛奶，我喝牛奶會拉肚子、我覺得這樣不好吃、我覺得好無聊... 因此營養師要來分享，其實燕麥不是只能配牛奶，它也可以煮成鹹粥的形式喔！  在分享料理之前先來認識一下燕麥。燕麥對於高血脂患者有很大的幫助，因為它含有β葡聚糖；除此之外，因為含有膳食纖維，燕麥還可以把不好的膽固醇趕出體外，對於血脂肪的改善有一定的助益。    燕麥可以當正餐嗎？控管澱粉攝取量就沒問題  大家也知道，我們會建議在攝取比較精緻的澱粉類，像是白米飯、白麥條、白麵包之外，可以適時攝取非精緻的全穀雜糧類，而燕麥就是很好的一種全穀雜糧類食品；可是大家不要忘記，3個塑膠湯匙的燕麥大概是1／4碗飯的分量，大家要把燕麥攝取分量跟其他澱粉一起做控管喔！尤其是正在控制血糖的朋友們。  我們接著就一起來看怎麼料理吧！  食材：  蔥段、牛番茄、美白菇、鴻喜菇、水煮蛋、蛤蜊、燕麥（詳細食材分量詳下）   作法：   鹹燕麥粥是不是非常簡單呢？而且對所有的年齡層的人都非常適合，大家不妨試試看喔！   作者簡介：簡鈺樺營養師，臺北醫學大學保健營養學系碩士，擔任校園營養講師、專案輔導營養師、腎臟專科營養師。「營養師有樺要說」臉書粉絲專頁 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞重訓只做上半身 心血管硬化高2.2倍每天一杯手搖飲 你的腎可能已經被喝壞減肥怕減到胸！4種方式都會讓胸部縮水糖尿病年輕化！50%患者罹病卻不自知立冬補過頭？當季蔬菜湯剛好補到位今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】