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【早安健康／余宗翰報導】天氣變涼，心血管疾病風險一定要提高警覺，一夕間可能成為健康沉默殺手，最近歌后驚爆小中風！ 有「風飛沙」等膾炙人口代表作的台語歌后陳盈潔，十月滿66歲大壽。根據「時報週刊」報導，她爆出年初時曾發生「小中風」，當時起床後發現講話口齒不清，但不巧當天有演唱行程，敬業的她仍硬著頭皮趕赴現場表演，無奈就是無法開口唱歌，只好吃力地向觀眾道歉。幸好，已故的藝人賀一航當時在場及時相助，請觀眾一起合唱，幫她化解尷尬。陳盈潔想起這件事非常感嘆：「還好有他在，我們原本還約好下次再合作，可惜沒有下次了...」 「小中風」風險可不小，它使腦中風機率增3倍 雖然名為「小中風」，發生小中風其實風險可不小！所謂小中風就是「短暫性腦缺血」，醫師提醒，小中風常常就是腦中風的前兆。神經內科醫師林志豪表示，發生小中風常見的表現有： 林醫師指出，因為小中風症狀出現的時間很短，通常約2～5分鐘就會結束，所以患者很容易誤認為感冒或疲勞。這樣的疏忽是很危險的，因為，曾經出現小中風的患者，中風的機率會比常人高出2～3倍！ 發生小中風症狀後一定要趕緊就醫治療，才能減少發生中風的風險。研究指出，小中風症狀發生後，在1天內就醫與在3天內就醫相比，中風機率可從20％降至2.1％，有很大的差別。中風的高危險群包括年紀大的人，及高血壓、糖尿病患者。另外，曾出現多種小中風症狀的人也須特別小心。 中風後往往會留下一些後遺症，或甚至癱瘓、死亡，美國故總總羅斯福、英業達副董事長溫世仁就是因為中風而過世，知名藝人趙舜則是連續在2005～2009三次中風，導致無法延續演藝事業，且身體機能不斷惡化，最後在2014年病逝。 時序進入深秋，迎來中風好發高峰，原來一天中「3個時刻」最容易中風！下一頁告訴你哪些時間點特別警覺 一天之內 這3個時刻最容易中風 現在時序進入深秋，不僅氣溫降低，且早晚氣溫變化大，是中風好發的時節，有心血管疾病或曾有小中風症狀的人務必要做好保暖。一天之中，早上起床、下午3點至8點之間、以及洗澡這3個時間點特別容易中風。 45歲以上國家提供免費健檢，請善加利用 預防勝於治療，林志豪醫師呼籲大家，平時保持良好的生活習慣才能減少中風風險，包括： 醫師提醒，如果有家族成員罹患高血壓、糖尿病，或曾有中風病史，要特別小心自己的身體狀態、定期做健康檢查。現在國民健康局提供45歲以上民眾3年一次的免費健檢，建議民眾善加利用。 參考資料:... 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】